6 fitneso programėlės, kurias iš tikrųjų naudosite

Kai reikia numesti svorio ir išlikti sveikiems, gyvatės aliejus yra sena istorija. Jie vis dar yra ten, bet technologijos viską gerina.

Jei atliksite namų darbus ir būsite pasirengę atlikti ir fizinį darbą, įsitikinsite, kad rasite aukštųjų technologijų dalykėlių, kurie padės sveikiau gyventi. Kai kurie įtaisai yra nešiojami, kiti privers jus judėti, tačiau visų jų tikslas yra išlaikyti jus tinkamus.

Mes radome šias aukštųjų technologijų fitneso smulkmenas, kurios vykdo savo pažadus. Bet tik tuo atveju, jei gyvenate siekdami savo tikslų.



1. Taigi daug daugiau nei laikrodis

Iš pirmo žvilgsnio „Fitbit Versa“ atrodo kaip įprastas laikrodis. Bet pažvelk dar kartą.


kaip nulaužti savo telefoną

Už mažiau nei 200 USD šiame punkte yra treniruotės ekrane, daugiau nei 15 mankštos režimų ir suasmeninti priminimai. Tai taip pat seka tempą, atstumą ir žingsnius, kuriuos atlikote bėgdami ar eidami. Jūsų širdies ritmas gali būti stebimas visą dieną, taip pat ir miegant.




Jei į jūsų treniruotę įtrauktas plaukimas, niekada nebijokite, „Fitbit Versa“ yra atspari vandeniui ir gali stebėti jūsų plaukimo smūgius. Taip pat galite prijungti „Fitbit Versa“ prie savo išmaniojo telefono, kad gautumėte prieigą prie GPS tuo atveju, jei norite patikrinti atstumus. Dar labiau intriguojantis „Fitbit Versa“ siūlo vadovaujamas kvėpavimo sesijas, kurios yra puikios, kai jūs atvėsote po sunkios treniruotės.

Galbūt norėsite šiek tiek palaukti, kol įsigysite „Fitbit Versa“. Tikimasi, kad naujas modelis bus išleistas rugsėjo viduryje.


2. Stacionarus dviratis, kuris nukelia į vietas

Vienas sunkiausių dalykų, susijusių su nejudančio dviračio naudojimu, yra tas, kad labai lengva nuobodžiauti. Jūs neturėsite šios problemos su „Peloton“ dviračiu.

Turėdami „Peloton“ narystę, interneto ryšį ir jutiklinį dviračio ekraną, galite dalyvauti grupiniuose fitneso stiliaus užsiėmimuose, kuriuos veda profesionalūs treneriai tiesiai iš jūsų namų. Ekrane taip pat rodoma klasių statistika, kaip jūs susigrumiate su kitais ir galite šaukti, kai pasiekiate orientyrus.

Jei tik grįžtate prie treniruočių rutinos, nesijaudinkite. „Peloton“ siūlo klases nuo pradedančiųjų iki pažengusiųjų, kad galėtumėte pasirinkti, kuris kursas jums tinka.

Turėtumėte žinoti, kad jūs investuojate į „Peloton“. Priklausomai nuo to, kokį paketą pasirinksite, jis kainuoja nuo 2400 USD iki beveik 2 700 USD. Be to, jūsų prenumerata kainuoja 39 USD per mėnesį.

3. Veidrodis, veidrodis, kuris iš jų yra pats tinkamiausias?

Jo vardas gali būti tiesiog veidrodis, tačiau vartotojams jis teikia daug naudos. Paslėpti aptakiai atrodančiame veidrodyje galite jį įjungti ir rasti interaktyvią namų sporto salę.

Galite turėti savo treniruočių rutiną arba lankyti vieną iš daugelio užsiėmimų, tokių kaip boksas, joga, pilatesas ir dar daugiau. Bendradarbiausite su kūno rengybos specialistais, norėdami įsitikinti, kad pratimus atlikote teisingai.

Kaip Peloton, Veidrodis reikalauja prenumeratos ir interneto ryšį, kad galėtumėte dalyvauti tiesioginiuose treniruotėse ir naudotis „Mirror“ biblioteka. Taip pat galite pamatyti savo pažangą ir statistiką veidrodyje.

Veidrodis kainuoja 1 495 USD, o mėnesinė prenumerata jums kainuos 39 USD.

4. Pelno skausmo malšinimas

Neleisk, kad vėl pradėjus treniruotis skausmai jus atgrasytų. Su „PowerDot 2.0“ - išmanusis elektrinis raumenų stimuliatorius galite išmasažuoti skausmą, palengvinti skausmą ir netgi išvengti traumų.

Tiesiog padėkite „PowerDot“ padėkliuką ir du elektrinius kilimėlius visur, kur jums reikia palengvėjimo, ir jis pradės stimuliuoti tą raumenį.

Jei perkate pagrindinį „PowerDot“ paketą, jis kainuos apie 200 USD. Už maždaug 350 USD gausite dvi „PowerDot“ trinkelės, kiekvienoje yra dvi elektrinės trinkelės, kaip matyti aukščiau.

Norėdami padėti teisingai naudoti gaminį, galite atsisiųsti „Smart TENS“ programą, leidžiančią įvertinti jūsų skausmo balą ar toleranciją. Ta informacija sudedama į algoritmą, skirtą palengvinti jūsų skausmą ir stebėti pasveikimą. Taip pat galite atsisiųsti „PowerDot“ programą, kad padėtumėte pasirinkti, valdyti ir sekti savo treniruotes.


5. Viskas gerai prieš akis

„Everysight“ „Raptor AR Smartglasses“ teikia į vartotoją orientuotą papildytą realybę (AR) dviratininkams, triatlonininkams ir ankstyviesiems vartotojams. Visų pirma dviratininkams „Raptors“ padidina savo naudingumą, naudodamas papildytą realybę, kad motociklininkams būtų suteikta realiuoju laiku reikalinga informacija ir informacija, kad jie išliktų tinkami.

Tai patentuota „BEAM“ technologijos objektyvų perdanga, esanti aštri, didelės skiriamosios gebos, pusiau permatoma informacija, tokia kaip širdies ritmas, greitis, galia, atstumas ir kita per visą dviratininko važiavimą. Akivaizdu, kad šie išmanieji akiniai yra sukurti atsižvelgiant į saugumą.

Jie aprūpinti įmontuotu GPS ir garsiakalbiais, kurie leidžia motociklininkams klausytis muzikos ar priimti telefono skambučius neuždengiant ausų. „Raptors“ taip pat turi įmontuotą „HD vaizdo kamerą, žiūrėk ir fotografuok“, kad dviratininkai galėtų fiksuoti savo važiavimų vaizdus ir vaizdo įrašus, kuriais galėtų dalintis su šeima ir draugais. Bėgikai taip pat gali naudoti balso komandas.

Priklausomai nuo to, kiek priedų perkate, „Raptors“ bėga nuo 599 USD iki beveik 780 USD.

6. Mastelis, kurio negalite nekęsti

„Whelp“, jei ketinate investuoti įvairius pinigus į įrenginius, kad gautumėte ir palaikytumėte tinkamus, galbūt taip pat išleisite keletą dolerių daugiau, kad įsitikintumėte, jog visas darbas buvo to vertas. Withings | „Body +“ - išmanioji kūno sudėjimo „Wi-Fi“ skaitmeninė skalė leidžia lengvai sekti, jei stebite savo svorį.

Be to, šis aptakus, modernus mastelis per programą yra prijungiamas prie jūsų išmaniojo telefono. Šis derinys leidžia stebėti kūno riebalų procentą. Taip pat galite išsikelti tikslus ir sekti mitybą, kad padėtumėte mesti svorį.

Kaip papildoma premija, ji taip pat veikia kartu su „Alexa“, „Apple Watch“ ir kitomis populiariomis sveikatos ir kūno rengybos programomis. Ir tai malonu, kai kaina yra 79 USD.


Komando.com, kaip „Amazon“ asociacija, gali uždirbti komisinius iš tinkamų pirkimų, įsigytų „Amazon.com“.